7つの習慣（R）実践ファシリテーター０期生の集い
組織・チームの仕組みづくりで、
もっと成長を加速化させたいと、
そうお考えの
事業主や経営者さまと共に
応援日報や研修・講習で売上
づくり、組織づくりをご支援する
日報コンサルタント、コーチの
髙津 満夫（コウヅ ミツオ）です。
日々「ビジネス・人間関係」が
上手くいく“コミュニケーション・
気づき”のブログを
お届けしています。
ご笑覧ください。
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今朝は6：30起床。
本日も応援日報への
お返事からオシゴト
スタートです。
雨の大阪です。
月末の業績の追い上げに
雨も味方につけたいですね。
こうして忌憚なくモノ言える仲間と
集まれるのは、やっぱりイイですね。
さて
昨日は
月末のデスクワークに
すきま時間に読書。
夜は隔月で２年にもなる
7つの習慣（R）実践ファシリテータ―
０期生の勉強会＆懇親会でした。
いつも書いていますが、
「共通言語で話せる場」は
ぜひいろいろと
持っておきたいですね。
その後はクライアントさんとの
ご面談です。
飲食・レジャー関係さんだと
けっこう遅い時間でのご面談も
あります。
ですから先の勉強会＆懇親会も
乾杯以外はウーロン茶です。
（ワインを横目で見てました・笑）
反応を選択する自由
で、
昨日のメンバーと話していると
いつも「７つの習慣用語」が
飛び交います。
例えば、
「つい反応的になってしまう」
とか
「刺激と反応の間」
てな感じで会話しています。
意味を簡単に言うと、
何か起こった事から受ける刺激と
それに対する自分の反応にの間には、
スペースが在って自分でその反応を
選んでいるということです。
なので
今日みたいに雨で
仮に鬱陶しい気分に
なっているという場合、
その気分を選んでいるのは
自分自身なんだということです。
雨自体には、何ら意味は
ありません。
自分に与える影響（感情）を
選択するのは他ならぬ
自分自身ですから。
まあ、
こんなコトを話しながら、
自身の事をココでシェアしたり
学びに変えて話しています。
コントロールできることにフォーカスする
心理学者のアルバート・エリスが
提唱している「論理療法」の
中心概念でABC（ABCDE）理論でも
同様の考え方です。
A・・出来事（Activating event）
B・・信念（Belief)
考え方、受け取り方・感じ方
C・・結果（Consequence）
A、出来事→B、信念→C、結果
Bの考え方や受け取り方によって、
得られる結果（感情）は違ってきます。
要は心の在りようや選択の仕方だと
ということです。
でもそれが簡単にできないので
こうして集まって話したり、
忘れないように本を何度も読み返して
書き出してみるんです。
そうすることで
自分自身が選択やコントロールし、
できることに対して
フォーカスできます。
ついつい
人は、他人を変えたい衝動や
自分の都合の良いように色々と
コントロールしようとします。
よく
「過去と他人は変えられない。
変えられるのは、自分と未来」
こう言われます。
でも、
ボクは時々これらを忘れて
自分の都合に合わせようと
してしまう場合がよくあります。
（あかんのですけどね）
反応的になって、
物事を周囲のせいに
していたり。
他に理由を探してみたり。と。
今得ている感情は、
誰が選択したものなのか。
〇反応的な人は、周りの物理的な
環境に影響を受けます。
〇主体的な人は自分の価値観に
基いて行動しています。
〇反応的な人は、周囲や他者の
出方次第でコロコロ変わります。
つまり
反応的になっている場合は、
自分をコントロールする力を
他者に与えてしまって
いるんですよね。
今あるのは、過去の自分の
選択や積み重ねの結果ですから。
豊かな未来を創っていきたいもんです。
昨日の勉強会＆懇親会の
おかげで再確認できました。
よろしければ
参考にしてみてくださいね。
ではでは。
最後まで読んでくれはって
ありがとうございます！
みなさんとも
またお会いできるのを
楽しみにしています。
毎日、素晴らしい
「プラスのストロークを発信する
コミュニケーション」で、
もっと人生を豊かに!!
追記
昨日は新たなメンバーも加わっての
勉強会＆懇親会は楽しかったです。
こういった学びの場は、
引き続き、繋げていきたいですね。
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