マラソンもビジネスも必ず目標達成する５つの方法とは？ - 日報コンサルタント大阪髙津満夫コウヅミツオのコミュニケーション「えてふえて」の日記

組織・チームの仕組みづくりで、

もっと成長を加速化させたいと、

そうお考えの　

事業主や経営者さまと共に

応援日報や研修・講習で売上

づくり、組織づくりをご支援する

日報コンサルタント、コーチの

髙津満夫（コウヅミツオ）です。

日々「ビジネス・人間関係」が

上手くいく“コミュニケーション・

気づき”のブログを

お届けしています。

ご笑覧ください。

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今朝は3：30起床。

というか昨夜から
寝落ちしてました。

慌てて途中の
メルマガ・ブログを
書いて送信です。

こんなポンコツな所も
沢山ありますんで

気長にお付き合い
くだされば嬉しいです。

その後に

応援日報への
お返事を送ってから

とっとと準備して
JR東西線の河内磐船駅の

ある交野市へと
行ってきました。

去年、

自分とした約束を
守りに行ってきた
わけです。

さて

7：50頃に交野市へ
向けて出て、9：30頃に

「いきいきランド交野」到着です。

そうなんです

昨年の10月に決めたのは、

「交野マラソン2018」
http://supervisor-ex.com/L49276/f0/5t4781

10km一般男子の部での
出場と完走です。

過去に一度、
20代にフルマラソンへ。

これは見事に22kmあたりで
リタイヤした思い出があります。

ですから

今回は10kmでしたが、

いやぁ、トレーニングせずに
行ってしまったので随分と
歩きましたが、何とか完走です。

パチパチパチパチ～!!!

と、たかが10kmですが、

自画自賛しときましょ(笑)

記録やタイムはさておき

この大会というか久々の

長距離走は、楽しかったです。

もちろん体力的には、
きつかったのですが、

地域のボランティアさんや
実行委員さんらの取り組みが、
温かい感じで何だかいいんです！

今大会の目標は、まず完走。

目的は健康な身体づくりを
しっかり意識するきかっけに
したいと思ってです。

走っている途中、実はまったく

ランニングと関係ないことを

考えていたんです。

どうしたら、完走できるか
どうかということを。

今日なんかい！

遅いっちゃあ遅いんですけど、、、

でも沿道で子どもが手を出して

タッチをしてくれるわけです。

そんな子どもの沿道での

姿や声援にも大いに

励まされていたんです。

そこで、

この目標達成できた理由を

改めて考えてみたんです。

１、マイルストーンで残りを意識

1km毎の標識を見てあと９km

あと8km、７km、6km、と

残りの距離を意識して自分に

言い聞かせていました。

特に半分の5kmを過ぎると

随分と気持ちが楽になりますから。

お次は

２、ベンチマークで目先の見通しを立てる

目の前の少し先を行く方の

姿（背中）を目先の目標にして

あの人に並ぶように頑張ろう。と。

あのおじいさんには、、、、とか

あの女性には何とか負けずに等々。

スグそこだから意識し易かったです。

ほんで、
周りの沿道の人たちですよ。

３、声援・応援による支援が励みになる

沿道では、さっきの子どものハイタッチや

紙で書かれた「ガンバレ」メッセージ。

それと声援です。

「頑張ってや～」「ナイスラン」

「ここから下りやで～、膝気をつけて！」

とか

「マイペースで！」「ゆっくりね～」

「もう少しで給水所やからね～」

なんて感じです。

ほんと、

手前まで歩いてたのにそこから

走ってましたもん(笑)

声援は、人の力に変わるんですよね。

ほんで、人に言っちゃうコト。
これ大事です。

4、人への宣言と宣言効果

実は勉強会仲間へは、昨年末にこの

マラソンへの参加を伝えていました。

なので、昨日も今朝も一瞬

「休もうかなぁ～」と脳裏をよぎって

ましたが「あかん、あかん」

言うてしもとるがな、、、

あ～行かんと。と、こうなります。

逃げられません(笑)

最後は、決めたことを
やり抜こうと思い続けることです。

5、やり抜く思いと決意が大切

完走したい。完走できる。必ず完走する。

そう思っていました。気持ちも前向きに

強く持って、体も気を配りながらです。

こんな感じで振り返って考えてみると

目標達成の支援や普段のオシゴトの

応援日報や日報コンサルティングと

おんなじやなぁ～と、しみじみです。

〇自分で目標・計画を立て取り組みます。

〇目標までの残りを常に意識し、戦略を

考えます。

〇そして応援してくれる人、
コンサルタントにメンターから
沢山の支援を受けます。

〇やると決断する、決意して覚悟する。

そしたら更に

〇人へ宣言してもっと基準を引き上げます。

コレ、

マラソンに限らずビジネスも

そうですし、人生も同じですよね。

「マラソンもビジネスも

　必ず目標達成する

　　５つの方法とは？」

交野マラソンの
お話しからご紹介しました。

目標達成の５つの方法を
しっかり意識して活用する。

そうすればビジネスや人生の成果は、
きっとスグに出てきますよ。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

ではでは。

最後まで読んでくれはって
ありがとうございます！

みなさんとも
またお会いできるのを
楽しみにしています。

毎日、素晴らしい
「プラスのストロークを発信する」

コミュニケーションで、
もっと人生を豊かに!!

追記

おそらく目標達成の方法や、ものの本は

山ほどあると思います。

ですけども、このたった５つでも

同時に意識して選択して行動する人って

少ないと思うんです。

ぜひ基準を引き上げて目標達成を狙って

やっていきましょうね。

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まあ、何の並びか
よくわかりませんけど(笑)

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