日報コンサルタント大阪 髙津満夫 コウヅミツオのコミュニケーション「えてふえて」の日記

■日報ステーション大阪 髙津満夫事務所 で 「日報コンサルタント」として中小零細企業・店舗の サポートを開始。日々の日報応援で売上UPを支援。 ■企業・組織・チームへ 「コミュニケーションスキル」中心に 管理職向け研修・講習トレーナー、 コーチングやカウンセリングを実施しています。

いろんな価値観を知って&自己受容します

 

 

 

中小・零細企業の売上UPや

組織・チームの仕組みづくりで、

もっと成長を加速化させたいと、

 

 

そうお考えの 

 

 

 

 

事業主や経営者さまと共に

 

 

 

 

応援日報や研修・講習で売上

づくり、組織づくりをご支援する

 

日報コンサルタント、コーチの

髙津 満夫(コウヅ ミツオ)です。

 

 

日々「ビジネス・人間関係」が

上手くいく“コミュニケーション・

 

気づき”のブログを

お届けしています。ご笑覧ください。

 

 

 

 

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今朝は福岡の糟屋郡篠栗町にて
5:45起床。

でも二度寝してしまい
7:30に再び起きました。


福岡での一日がスタートです。

デスクワークに積み残しの
文化芸術祭ポスター制作の
ディレクション作業をば。



当初、速達郵便で届く書類を

受け取ってから出発する

予定でしたが届かず。




急遽、
飛行機から新幹線で福岡入り
しました。




予定は変わってしまいましたが
無事、福岡に到着しました。


昨夜は日報ステーション本部の
日報コンサルタントの工藤くんと
初めての中州の屋台探訪、体験。


新しい経験を得られることに
本日も感謝です。はい。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は予定していた書類が届かず
少しイライラ



いかんいかんと、


反応的になってる自分を感じつつ
デスクワークをしながらどう対応
しようかと、考えていました。




でも思うわけです。




こういう事態を招いたのは自分自身。

そして、今イライラして物事が変化
するかどうかと



僕がイライラしようが、
のんびりしようがと

結果(郵便物の到着)には、
何ら影響を及ぼしませんよね。






なので、



現段階で



自分でコントロールできる事



自分がコントロールできない事



どれがどうなん?と、

これを考えるわけです。



(原因は別として)






で、今の段階で考えても
意味や答えの出ない事は、
ちゃい(捨てる)します。



そうするとイライラもしにくく
なるわけです。



もちろん、そうは言っても.....



と、いろんな感情が
湧き起ったりします。


そんな時は、

素直に自分の感情を
受け容れるようにしています。





例えば、こんな感じ




押さえつけない、



ダメ出しし過ぎない、



人に当たらない、



キーィってならない、





です。






ここで大切なのは、


自己受容



僕は

ポンコツな自分も受け容れる

それと併せて、



OOOべき、XXXXしなければ


□□□がとーぜん、といった



縛りやなんかから、
自分の気持ちを緩めてやります。


(時々、緩み過ぎてしまいますが…)




すると



他の人にも少し優しくなれたり

寛容に物事を受け容れられたり

落ち着いて考えられたりします。





最近、人と話ししていて特に

この自己受容が苦手な人が

多いなぁと、感じたりもします。





今、見ている世の中は全部、

自分自身の価値観や考え方、

個人のメガネでの見立てです。




人によって考え方や価値観に

受け取り方は、さまざまです。



だから違ってとーぜん。

一緒である必要は

なにもありませんもん。







その



他の人の考え方や経験を

知ったり、学んだりするコトが
できるのが、

本や人との出会いなんですよね。




昨日のイライラから、

こんなふうに考えていました。




まとめるとですね
考えてたのは、




自分でコントロールできる、
できないを考えてみる。



コントロールできることへ
フォーカスする。




自分自身を自己受容する。
(それが他者受容へとつながる)




人それぞれ違う価値観を認識


本や人に学び聴く






まぁ、あたりまえっちゃあ

あたりまえですけどね。





僕なんかポンコツなもんで

時折、振り返らないとスグに
忘れちゃいます。



土曜日の朝に
少しゆっくりして


いろいろと考えるのも
いいですね。



では、


日報コンサルタント
フォローアップ研修&忘年会へ
行ってきます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではでは。

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでくれはって

ありがとうございます!

 

 

 

 

みなさんとも

またお会いできるのを

楽しみにしています。

 

 

 


毎日、素晴らしい
「プラスのストロークを発信する」


コミュニケーションで、

もっと人生を豊かに!!

 

 

 

 

 

 

 

 

追 記:

 

 

 

 

 

 

 

 

まぁ、なんやかんや書きましたが

書き出すと自分の気持ちや考えが

整理されてきますよね。


この時期、来年の年間計画や目標

そして思いなんかを考えるわけです。



ぜひ紙に書き出して、

並べていきだすと、

とってもワクワクして

楽しいもんですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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講 師:中司祉岐氏
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日報ステーション 髙津満夫事務所 大阪オフィス

日報ステーション 髙津満夫事務所

合同会社 髙津満夫事務所 大阪オフィス】

 日報コンサルタント、コーチ

代表社員 髙津 満夫 Kozu Mitsuo

Instagram  https://goo.gl/aTHzd

日本メンタルヘルス協会 公認心理カウンセラー

英ThinkBuzanマインドマップ®インストラクター(TLI)

7つの習慣®ボードゲーム公認ナビゲーター​

Email : info@kozu-office.jp

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